Reklama
  • Poniedziałek, 2 marca 2015 (08:00)

    Zrób sama – masaż stemplami ziołowymi

Stemple ziołowe to bawełniane sakiewki wypełnione mieszanką ziół, suszonych owoców i olejków eterycznych. Po podgrzaniu używane są do masażu ciała. Masaż taki, pobudzając krążenie krwi i limfy, sprzyja oczyszczaniu skóry z toksyn, dzięki czemu odmładza ją i wyrównuje jej koloryt.

Jak je zrobić?

Na środek kawałka bawełny (wielkości dużej chustki do nosa) wsyp mieszankę ziół. Skrop olejkiem i uformuj sakiewkę (zioła gęsto upchaj). Okręć sznurkiem, pozostawiając u góry uchwyt. Zrób 2 stemple.

Jakie zioła?

Reklama

W zależności od tego, jakie zioła wrzucisz do stempla (po łyżce), masaż może mieć różne właściwości. Efekt ujędrnienia uzyskasz z: alg, imbiru, soli morskiej, olejku miętowego. Do masażu odmładzającego użyj zielonej herbaty oraz olejku o aromacie limonki, cynamonu lub wanilii.

Dodatkowo antycellulitowo zadziała dodanie pokruszonych ziarenek kawy. Regenerująco na skórę wpłynie kompozycja z suszonej skórki z pomarańczy, suszonych moreli, liści mię ty i olejku pomarańczowego.

Jak go wykonać?

Stemple podgrzej do temperatury 60 st. C (na parze, w mikrofalówce, w piekarniku). Wtedy uaktywnią się z ziół i olejków substancje, które w trakcie zabiegu wnikną w skórę.

Uwaga: przy masażu przyda ci się pomoc siostry lub koleżanki. Osoba masowana kładzie się na brzuchu, a masująca dotyka stemplem jej ciała, zaczynając od stóp, kończąc na szyi.

Na początku stemple są gorące (sprawdź, czy nie za bardzo), dlatego dotknięcia powinny być krótkie. Wraz z ochładzaniem się stempli dotknięcia mogą być dłuższe i mocniejsze. Gdy stempel wystygnie, bierzemy drugi, ciepły.

Chwila dla Ciebie
Więcej na temat:stempel | masaż

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.