Reklama
  • Piątek, 23 stycznia 2015 (08:00)

    Ten prosty zabieg możesz wykonać samodzielnie, każdego dnia. Wiek i rodzaj cery nie ma tu znaczenia.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 20 stycznia 2015 (13:05)

    Słyszałam, że przyspiesza wzrost włosów. Jak go wykonywać? - chce wiedzieć Irena Pietrzak (43 l.), Sulęcin k. Słubic.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 14 stycznia 2015 (12:00)

    Wprawne palce masażysty mogą czynić cuda. Ty też idź na zabieg, po którym... nie poznasz się przed lustrem!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 16 grudnia 2014 (10:00)

    Chłodną i szarą jesień uprzyjemnij sobie energetycznym i bardzo rozgrzewającym masażem!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 11 grudnia 2014 (13:05)

    Wiem, że w święta nie uda mi się utrzymać diety, a na ćwiczenia nie mam czasu. Chciałabym jednak zmieścić się w sylwestrową sukienkę. Jaki masaż mi pomoże? Ewelina z Brzezin

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 3 października 2014 (12:05)

    Masaż na sucho relaksuje i pobudza krążenie krwi, dzięki czemu uspokaja pracę serca. Do masażu używamy szczotki z miękkiego, najlepiej naturalnego włosia. Nie może ona być zbyt miękka, bo wtedy masaż nie da oczekiwanych efektów, ani zbyt twarda, by nie drapała i nie kłuła. Masaż powinniśmy odczuwać jako przyjemność. Jak zrobić masaż? Posuwistymi ruchami masuj prawą łydkę, potem podeszwę i kostkę, kolano i udo. Tak samo wyszczotkuj lewą nogę, potem miednicę i okolicę krzyżową

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 26 września 2014 (08:05)

    W upalne dni zabieg w SPA może być bardzo orzeźwiający. Sprawi to dotyk masażysty i... chłód marmurowych kamieni!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 31 lipca 2014 (08:05)

    Wystarczy poświęcić mu kwadrans dziennie, by zadziałał niczym eliksir piękności... Efekt zachwyci cię już po miesięcznej kuracji!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 10 lipca 2014 (08:05)

    ➊ Masaż rozpocznij kolistymi głaszczącymi ruchami, zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara. ➋ Następnie napnij mięśnie brzucha, złap fałdę skóry po prawej stronie pod żebrami i powoli przesuwaj ją w dół. Powtórz 3 razy i zajmij się lewą stroną brzucha.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 9 lipca 2014 (09:05)

    Dobry masaż potrafi zdziałać cuda. Przed zabiegiem jednak zawsze sprawdź kwalifikacje masażysty!

    Czytaj więcej Komentarzy:0